Avoir une belle peau est quelque chose qui prend du temps et demande des efforts. La sensation des produits “one-fit-for-all” que beaucoup d’entre nous ont l’habitude d’utiliser ne fonctionne pas pour chaque type et texture de peaux. Et même si une routine de soin de la peau est de plus en plus importante, selon votre type de peau, vous devrez opter pour des produits adaptés qui épousent votre peau exactement. Une peau saine est l’un des résultats les plus oubliés d’une routine de soins.
Cependant, reconaître les besoins spécifiques de votre peau peut être intimidant. Heureusement, c’est aussi un travail passionnant et amusant. Au cours des dernières années, j’ai élaboré des routines pour divers types et textures de peau. Pour moi, l’utilisation de naturel et d’ingrédients biologiques est essentielle. C’est pourquoi j’ai décidé de partager mes secrets ci-dessous – mes propres méthodes pour obtenir une peau douce et lisse.
Mon secret d’une routine de gommage tout naturel
Le gommage est important pour votre routine de soin de la peau. Il y a deux groupes de gommage: physique et chimique. Le gommage physique, tel que j’utilise en fait, contient des exfoliants tels que le sucre, le sel ou la poudre d’amandes. Chaque fois que je prépare mes routines, je choisis l’ingrédient le plus adapté et je commence par mélanger mon exfoliant avec du lait ou de l’eau pour former une paste, la texture finale doit se rapprocher d’une pâte à tartiner.
Ensuite, j’applique mon mélange sur mon visage en effectuant des mouvements circulaires pour éliminer les cellules mortes de ma peau. J’effectue ce massage jusqu’à ce que ma peau paraît lisse à la vue. Je rince à l’eau tiède et sèche avec une serviette douce. Et le meilleur de tous, je répète cette routine une fois par semaine.
Le secret d’un savon exfoliant fait maison
Un autre produit naturel que je trouve vraiment pratique est un savon exfoliant maison pour nettoyer et exfolier ma peau. Pour faire votre propre savon exfoliant, vous aurez besoin d’ingrédients naturels et biologiques comme l’huile de noix de coco et l’huile d’olive. Vous pouvez aussi inclure des fruits frais et des légumes comme du citron et un avocat mûr, ou même du beurre de cacao ou de karité pour une hydratation supplémentaire.
Ensuite, il faut tout mélanger soigneusement jusqu’à obtenir une préparation homogène. Une fois le mélange prêt, je verse le savon dans un moule et le place au réfrigérateur pour le durcissement. Une fois durci, je le fais fondre complètement en utilisant une casserole avec une casserole à double fond et ajoute quelques gouttes d’huile d’olive pour le démouler plus facilement.
Une fois mon savon exfoliant prêt, je mets une belle quantité et je masse ma peau avec de petits mouvements circulaires, en prenant bien soin de ne pas en appliquer sur les yeux. J’insiste sur les zones à problèmes et les zones rugueuses de ma peau. J’aime le mélange d’huiles et de fruits qui hydratent et nourrissent ma peau. Une fois le soin terminé, je rince à l’eau tiède et sèche ensuite avec une serviette douce.
Les principes clés pour obtenir une peau douce et lisse
Avoir une belle peau est, au-delà d’une question de produits, liée à ce que vous mangez et à la qualité de votre sommeil. Afin d’obtenir la peau lisse que je recherche, je dis toujours à mes patients que les principes de l’alimentation propre et saine sont également importants pour améliorer leur peau. Une alimentation variée, riche en vitamines et en minéraux et exempte d’aliments transformés, sucrés et gras est la clé pour obtenir des résultats positifs.
Le sommeil suffisant, une bonne hydratation et l’utilisation d’un chapeau et des lunettes de soleil pour se protéger des rayons ultraviolets sont aussi des éléments importants pour prendre soin de votre peau.
Si vous souhaitez obtenir des résultats plus rapides, je vous recommande l’utilisation d’un sérum riche en antioxydants et en vitamines qui stimulent le métabolisme cellulaire et accélèrent le renouvellement de la peau.
Conclusion
Se prendre soin de sa peau peut être intimidant au début, mais trouver de façon adéquate les l’ingrédients cosmétiques que vous devriez utiliser selon votre type et texture de peau est essentiel pour obtenir un résultat sain et harmonieux.
En ce qui concerne mes méthodes, le gommage à base d’ingrédients naturels et le savon exfoliant maison sont des concepts très simples pour exfolier et nettoyer ma peau. Mais le plus important est de faire des recherches preventives sur votre apparence et sur la qualité des produits que vous allez appliquer.
Garder à l’esprit que des moyens naturels – comme une alimentation variée, saine et riche en vitamines et minéraux, un sommeil réparateur et l’utilisation d’ingrédients sains suffisent pour maintenir votre peau douce et lisse.
